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講習会
2024年10月12日 開催
2024年11月9日 開催
2024年12月14日 開催

【受付中】健康体操ヨガ

10/12(土)、11/9(土)、12/14(土) 10:30-11:30

¥1,000

〜ヒノキの棒を使ったヨガと体操〜

ヒノキの棒を使って、気持ち良く全身を動かす健康体操です。

バランストレーニングや足腰の強化にもつながります。

※更衣室はございません。 ※ヒノキの棒は無料でお貸しします。

対象年齢:中学生以上

持ち物 :飲み物、タオル、動きやすい服装、あればヨガマット(無料貸出あり)

定員  :10名 

講師  :ピアソン尚美

申し込み方法:開催日の1ヶ月前の日より、お電話(072-247-0310)または来館にて申込

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    TEL:072-247-0310

    受付時間
    通常期(3〜6月,9〜11月)
    9:30〜17:00
    夏 期(7月~8月)
    9:30〜18:00
    冬 期(12月~2月)
    9:30〜16:30